Acessar www.pobox.com.
Vai redirecionar para 
www.fastmail.com. 

user : meu email no pobox
senha : 3 informacoes, tudo junto
        1. [irmao da Glair, "ito"]
        2. [mae do Ronaldo]
        3. [casa na Nazare]
        Primeira letra MAIUSCULO

No menu lateral procure o item Notas.
Lá estão as informacoes para acesso.